Bei Laufen meets Workout kombinieren wir Laufeinheiten mit funktionellen Ganzkörperübungen. Hier tust du etwas für deine Ausdauer und wirst gleichzeitig stark! Hier bist du richtig, wenn du als Läufer von mehr Kraft, die dich schneller und weniger verletzungsanfällig macht, profitieren möchtest oder wenn du “normales” Laufen einfach langweilig findest.
Der Kurs ist für Laufanfänger und fortgeschrittene Läufer gleichermaßen geeignet, da die Intensität der Laufintervalle größtenteils selbst bestimmt werden kann.
Laufen meets Workout (Buxtehude), Dienstag, - Uhr
fortlaufender Kurs
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Dienstag, 24. Dezember 2024
Trainer: Svenja Garlof
Feiertag. Kurs findet nicht statt.
Dienstag, 31. Dezember 2024
Trainer: Svenja Garlof
Feiertag. Kurs findet nicht statt.
Dienstag, 7. Januar 2025
Trainer: Svenja Garlof
Freie Plätze: mehr als 5
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