Bestform- Laufcoaching für Hobbyläufer mit großen Zielen
Verbessere deine Zeiten und deine Fitness mit unseren Laufcoachingprogrammen – ganz nebenbei mit minimalem Aufwand!
Du bist Hobbyläufer und möchtest deine persönliche Bestform erreichen, die sich sowohl in neuen Bestzeiten äußert als auch im Spiegel sichtbar wird? Wir unterstützen dich dabei!
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Wir wissen, dass Laufen nur dein Hobby ist und du auch andere Dinge zu tun hast. Deswegen musst du aber noch lange nicht auf Fitness und Fortschritt verzichten! Unsere Trainigspläne nutzen neueste Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft, um dich so zeiteffizient wie möglich ans Ziel zu bringen! Hast du 3 bis 5 Stunden in der Woche Zeit (das sind im Übrigen nur 1,7 bis 3 % deiner Lebenszeit)? Cool! Dann lass uns loslegen! Deine Vorteile:
- Bis zu 2 Minuten schnellere Pace pro Kilometer
- Flexible Trainingszeiten – unabhängig von Kursplänen oder Öffnungszeiten
- Trainiere, wann und wo du willst
- Ideal für Berufstätige, Eltern und Vielbeschäftigte
- Optional: gezielte Unterstützung beim Gewichtsverlust – wenn das dein Ziel ist
| Laufcoaching PREMIUM: maximaler Support für deine Transformation | Trainingsplanung BASIC: Wenn du flexibel mit Plan und Struktur trainieren willlst. | |
| Trainingsplanung | individueller Trainingsplan abgestimmt auf dich (Lauftraining und Athletikeinheiten) | vorgefertigte Trainingspläne (Lauftraining und Athletikeinheiten) nach Ziel und Level |
| Dauer | 3 Monate | Abo mit 6 Monaten Mindestdauer |
| 1:1 Coachingcalls | Fünf 1:1 Coaching-Calls via Zoom, damit du immer am Ball bleibst! Hier besprechen wir deinen Fortschritt, geben dir neue Motivation sowie Tipps und Tricks rund um Training und Ernährung mit! | ❌ |
| Gruppencalls | Teilnahme an Gruppencalls 1x/Monat möglich | Teilnahme an Gruppencalls 1x/Monat möglich |
| WhatsApp-Support | persönlich und zeitnah | Antwort innerhalb weniger Stunden |
| Personal Training vor Ort | zusätzlich buchbar für 100 EUR/h | zusätzlich buchbar für 100 EUR/h |
| Berücksichtigung von Krankheit/ Urlaub im Plan | ✅ | ❌ |
| Mitgliederbereich mit Selbstlernmaterial | ✅ | ✅ |
| Premium-Account in MATS | ✅ | ✅ |
| Lauftechnikcheck | Wir analysieren deinen Laufstil und geben dir konkrete Handlungsempfehlungen mit – damit du bei gleichem Aufwand effizienter vorankommst. | ❌ |
| Ernährungsberatung | Wir optimieren deinen Ernährungsplan durch kleine, alltagstauglichen Änderungen – für mehr Leistung und ein positives Körpergefühl – auch mit Blick auf die Waage. | ❌ |
| Investition in dich | 1499 EUR | 75 EUR/Monat |
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FAQ
1) Für wen ist welches Paket geeignet?
Unsere Coachings sind für alle Hobbyläufer, die zeiteffizient und mit Struktur neue Ziele erreichen wollen. Wenn Motivationsprobleme bisher dein begrenzender Faktor waren, empfehlen wir dir die PREMIUM-Variante mit umfassender 1:1-Betreuung. Hier hat der Schweinehund wenig Chancen. Dasselbe gilt, wenn Gewichtsreduktion für dich momentan Priorität hat. Hier spielt Ernährung die ausschlaggebende Rolle. Ernährungsberatung ist nur im PREMIUM-Paket enthalten.
Du solltest bereits erste Lauferfahrung haben und 5 km in ca. 40 min schaffen. Wenn du gar keine Lauferfahrung hast, sieh dir erstmal unsere Angebote für absolute Beginner an.
2) Was ist, wenn ich mal krank bin?
Keine Sorge, wir passen deinen Plan an oder hängen die verlorene Zeit hinten an.
3) Brauche ich spezielle Ausrüstung oder Technik?
Ein Paar Laufschuhe, bequeme Kleidung und ein Smartphone oder eine Laufuhr reichen völlig. Wenn du keine Laufuhr oder Smartwatch besitzt, kannst du deine Einheiten auch über eine Laufapp tracken.
4) Was ist, wenn ich doch nicht durchziehe?
Du wirst dich verbessern – vertraue darauf! Natürlich ist deine Mitwirkung gefragt und auch entscheidend für deinen Erfolg. Deswegen helfen wir dir dranzubleiben. Wir helfen dir dranzubleiben – durch Community, Coaching und realistische Zielsetzung. Du bekommst Werkzeuge, die dich auch langfristig unterstützen.