Vielleicht kennst du das: Du hast schon viel über das Laufen gelesen. Du kennst die Grundlagen der Trainingsmethodik, weißt, dass du Intervallläufe einbauen solltest und dass längere Distanzen deinen Fortschritt fördern. Trotzdem bleibst du in deiner Komfortzone hängen. Vielleicht hast du keine Lust auf Tempoeinheiten, vielleicht schiebst du lange Läufe immer wieder auf.

Jetzt soll aber Schluss sein mit Prokrastiation. In diesem PDF bekommst du praxiserprobte Strategien, um die typischen Ausreden zu umgehen, den inneren Schweinehund auszutricksen und endlich das zu tun, was du längst weißt. Du wirst erfahren, wie du dich selbst austrickst, um dranzubleiben, Spaß an der Herausforderung zu finden und dein Lauftraining auf das nächste Level zu heben.