Mitgliederbereich
Hier findest du Wissenwertes, was du für deinen läuferischen Erfolg benötigst. Klick dich durch die Module! Dieser Abschnitt wird aktuell noch erweitert. in Kürze findest du weitere Module zu Krafttraining und Abnehmen 🙂 Wenn du Fragen zu einem Thema hast, stelle sie gern per PN oder in der Laufcoachees-Gruppe bei Whatsapp oder in einem unserer Livecalls.
Modul 0: Onboarding
Modul 1: Alles, was dich schneller macht
Modul 2: Grundbegriffe im Ausdauersport
Modul 3: Effizienter Laufen mit der richtigen Lauftechnik
Modul 4: Trainingsmethodik
Modul 5: Mentales Training für Läufer
Modul 6: Optimale Ernährung für Läufer
Modul 7: Krafttraining für Läufer
Aufzeichnungen der Live-Calls
